从天津市多家医院和市疾控中心在10月8日“全国高血压日”举行的公益咨询、讲座活动中获悉，我国高血压发病近年增势迅猛，10年间患病率增长约三成，并呈现明显低龄化趋势，二三十岁高血压患者显著增加。专家表示，预防高血压从儿童时就应养成健康生活方式。

　　数据显示，1991年我国大规模抽样调查结果与1980年相比，人群高血压患病率上升了4.15个百分点。最近一次卫生部组织的全国居民27万人健康状况调查结果与10年前相比，高血压患病率又上升了31%，我国18岁以上居民高血压患病率达19%，保守估计，全国现有高血压患者至少两亿。

　　高血压发病还呈现明显低龄化趋势，虽然我国缺乏此方面大范围流行病学调查数据，但很多医院的门诊调查和众多医生的临床观察已能反映问题。据泰达国际心血管病医院代谢性心血管病科主任、有40余年丰富代谢性疾病诊疗经验的黄树人主任医师介绍，近几年，到他门诊就医的年轻高血压患者越来越多，现在几乎每10人中，就有三四个是20多岁、30多岁的年轻人，有的还是10多岁的中学生。而多年前，高血压还是中老年人的“天下”。

　　黄树人表示，高血压肆虐与人们吃盐过多、吸烟、酗酒、紧张、过劳、高热量饮食、缺乏运动等不良生活方式的增多密切相关。其中，高盐饮食、酗酒和好吃少动导致的肥胖，被公认为高血压三大最重要诱因。高血压进展缓慢，很多患者的病根儿从儿童青少年时期就已种下，因此，预防高血压应从儿童抓起，如每日吃盐不超过6克，保证果蔬、肉蛋、粗粮、细粮均衡搭配，多运动，避免肥胖，不熬夜，调整好学习、工作和生活，避免精神长期紧张，戒烟限酒等。